قديم 2015-05-19, 22:06   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 157
الجنس :
ذكــــــر
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 138 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
عدد المواضيع : 30
عــدد الــردود : 108
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 238
تلقى إعجابات : 136
أرسل إعجابات : 56
الحالة:
حكيم الثورة غير متواجد حالياً
حكيم الثورة has a spectacular aura aboutحكيم الثورة has a spectacular aura aboutحكيم الثورة has a spectacular aura about
 


المنتدى : لياقة آدم
افتراضي تعلم كيف تشد عضلات البطن على طريقة كريستيانو رونالدو

الكثير منا يرغب في رؤية جسم مثالي كالمشاهير ولاعبي الرياضة



هي لا تحتاج منا الجهد الكبير بل الى عزيمة ودراية بتحسين الجزء السيئ من الجسم


كريستيانو رونالدو من اشهر لاعبي كرة القدم في العالم ذو قوام رائع وهذا لا يخفى عن الجميع حتى انه صار موضة في الاشهارات والاعلانات الكبيرة لأكبر شركات العالم


هو يمارس الرياضة بشكل مستمر ومنها شد عضلات البطن التي يعاني منه الرجل العربي
الكرش هي ارق كل رجل شوفو طريقة لشدها وهي احسن طريقة لكن بالاستمرارية






Video

المصدر : منتديات الوادي انفو - من منتدى : لياقة آدم












تعلم كيف تشد عضلات البطن على طريقة كريستيانو رونالدو

آخر مواضيعي

تعلم كيف تشد عضلات البطن على طريقة كريستيانو رونالدو

كيفية طبخ قرنطيطة


ساعات ماركة روعة للرجل 2015


مقال: مجال تطبيق قانون حماية المستهلك (دراسة مقارنة في التشريع الجزائري وتشريع سلطنة عمان) للأستاذ عبدلي حمزة


ألبوم أصير أحسن للمنشد حمود الخضر 2015


اناقة آدم في اوائل صيف 2015


عرض البوم صور حكيم الثورة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

البطن, تعلم, رونالدو, طريقة, كريستيانو, عضلات

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دليلك لتقوية عضلات البطن الستة لديك Ć.ŖŎήaĻđo لياقة آدم 1 2015-05-26 01:32
راموس يفتح النار على كريستيانو رونالدو yahia cherif المنتدى الرياضي العام 0 2015-05-16 23:46
صورة: جيمس سوبر مان كرة القدم وخليفة كريستيانو رونالدو الجديد ! Ć.ŖŎήaĻđo المنتدى الرياضي العام 1 2015-05-09 23:00
كريستيانو رونالدو يريد الإعتزال في مدريد . Ć.ŖŎήaĻđo المنتدى الرياضي العام 0 2015-05-02 14:40
إشبيليه وجبة كريستيانو رونالدو المفضلة Ć.ŖŎήaĻđo المنتدى الرياضي العام 0 2015-05-02 14:38


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
المراجع : متاحة
المصادر : متاحة


 

الساعة الآن 05:16 بتوقيت الجزائر
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء, فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات الوادي انفو ولا نتحمل أي مسؤولية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر).


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir, منتدى الوادي , منتدى وادي , منتدى الجزائر