قديم 2016-02-16, 13:39   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 19
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 10,064 [+]
بمعدل : 9.83 يوميا
عدد المواضيع : 4465
عــدد الــردود : 5599
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 4075
أرسل إعجابات : 4538
الحالة:
أم التوام غير متواجد حالياً
أم التوام is an unknown quantity at this point
 


المنتدى : منتدى اطفالنا الاحباء وكل ما يتعلق بهم
فراشات فقر الدم عند الرضع

علامات وأعراض



فقر الدم غالباً ما يتجلى

-بالتعب المفرط،

-شحوب الجلد

-عدم تحمل البرد

-ونقص مقاومة الالتهابات.



نتائجه عندالأطفال، إذا لم يعالج قد يؤدي إلى صعوبات وتأخر في النمو.

ولأن الأعراض يمكن أن يكون من الصعب إكتشافهاعند الأطفال الصغار والرضع، من المهم الوقاية من فقر الدم عن طريق اتباع نظام غذائي غنى بالحديد.



احتياجات الحديد


تختلف احتياجات الحديد وفقا للعمر. الحديد يلعب دوراً رئيسيا في نمو وتطور الطفل في سنواته الأولى من الحياة.
ومخزون الحديد ينتهي في سن من 4 إلى 6 أشهر، من المهم تأمين كمية كافية من الحديد في هذا العمر



للوقاية من فقر الدم



فمن الممكن الوقاية من نقص الحديد عند الرضع بالغذاء الكافي

- إعطاء دواء الحديد فقط للخدج

-إذا كان الطفل يرضع رضاعة طبيعية، مواصلة الرضاعة الطبيعية لوحدها لمدة ستة أشهر على الأقل لأنه مخزون من الحديد يكفيه لمدة ستة أشهر
-إذا كان يتم تغذية الطفل بالرضاعة الصناعية فإختاري له حليب مدعم بالحديد منذ ولادته

- إدخال الأطعمة الغنية بالحديد إبتداءً من الشهر السادس .

-إذا كان الطفل فطم قبل 9 أشهر، إعطائه حليب صناعي مدعم بالحديد

-من الأفضل تأخير الحليب الصناعي عند عمر 9 أشهر إلى سنة


ثلاثة نصائح لزيادة الحديد في غذاء طفلك


-اتباع نظام غذائي متوازن

إذا كان الطفل يفضل بعض الأغذية على حساب أخرى (مثل الطفل الذي يستهلك الكثير من الحليب سيأكل اللحوم بشكل أقل

-اختيار الأطعمة الغنية بالحديد في كل وجبة ووصفه

فقر الدم عند الرضع


-الحبوب: الحبوب عبارة عن رقائق للفطور للبيبي المدعمة بالحديد، والحبوب الكاملة

-اللحوم: لحم البقر، لحم العجل، لحم الضأن، البقوليات (الحمص، الفول، والعدس)، صفار البيض

-الخضراوات: البروكلى، البازلاء الخضراء، والبطاطا الحلوة (السبانخ من 9 أشهر بسبب النيترات )

-في وصفات للكعك أو البسكويت أو الفطائر، استبدلي كمية نصف كمية الطحين بالرقائق المدعمة بالحديد

-في وصفات للكعك أو البسكويت أو الفطائر، استبدلي كمية نصف كمية الطحين بالرقائق المدعمة بالحديد

-إدماج هذه الرقائق في الخضروات المهروسة أو الفاكهة (على سبيل المثال في صلصة التفاح)، في الحليب، الزبادي، حساء أو بودنغ.

-هرس الخضروات مع صلصة الطماطم وتستخدم الصلصة لإعداد البيتزا

-مزج الأغذية الغنية بفيتامين C مع الأغذية الغنية بالحديد لتحسين امتصاص الحديد


فقر الدم عند الرضع


أفضل مصادر فيتامين cوتشمل:

الحمضيات والعصائر: البرتقال، جريب فروت، ليمون، كليمنتين، إلخ.

-عصير الفاكهة النقي التخصيب

-بعض الفواكه: الفراولة، والتوت، بلاك بيري، الشمام، البطيخ، والمانجو، الكيوي

-بعض الخضروات: القرنبيط، الفلفل الأخضر، الفلفل الأحمر، الطماطم، البطاطس، وكرنب بروكسيل، الملفوف-زهرة الملفوف






وفيما يلي بعض الأمثلة لمزج الحديد والأطعمة الغنية بفيتامين c:


-اللحم البقري والقرنبيط

-المعكرونة واللحوم (لحم البقر ولحم العجل) وصلصة الطماطم

-الحبوب (الرقائق) مع عصيدة الفاكهة وتكون غنية بفيتامين (ج) أو عصيدة وعصير برتقال

-طهي البقوليات مع صلصة الطماطم

- لحم الخروف والبطاطا الحلوة













فقر الدم عند الرضع

آخر مواضيعي

فقر الدم عند الرضع

ملف كامل حلويات عيد الفطر 2016


صدور كروشي 2015


قنادرقطيفة 2016


فساتين بيت 2015


قنادر قطيفة 2016


عرض البوم صور أم التوام   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

الحل, الرضع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فقر القلوب أم التوام المواضيع العامة 4 2017-09-08 20:05
فقر الدم عند الأطفال أم التوام منتدى اطفالنا الاحباء وكل ما يتعلق بهم 0 2016-01-25 22:11
فقر الدم يمنع الدورة الشهرية أم التوام الامومة والصحة الخاصة بحواء 0 2015-11-28 19:22
طرق علاج مرض الانيميا ( فقر الدم) أم التوام المجلة الطبية 0 2015-07-20 18:51
من المخاطر الصحية للجنين والأم الحامل (فقر الدم) أم التوام الامومة والصحة الخاصة بحواء 2 2015-05-05 17:11


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
المراجع : متاحة
المصادر : متاحة


 

الساعة الآن 03:40 بتوقيت الجزائر
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء, فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات الوادي انفو ولا نتحمل أي مسؤولية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر).


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir, منتدى الوادي , منتدى وادي , منتدى الجزائر