قديم 2016-01-19, 09:55   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 19
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 10,064 [+]
بمعدل : 9.79 يوميا
عدد المواضيع : 4465
عــدد الــردود : 5599
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 4075
أرسل إعجابات : 4538
الحالة:
أم التوام غير متواجد حالياً
أم التوام is an unknown quantity at this point
 


المنتدى : الطب النفسي وتطوير الذات
فراشات كيف تتجاهل الافكار السلبية



1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح



حقيقة تقتل الأفكار السلبية وتزرع مكانها الأفكار الايجابية.


2-لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني

إرادتك .


4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار

الهدامة إلى مخيلتك...


5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه

الإحساس بالفشل اوفكرةسلبية.

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرءالمسلم بأي شكل من

الأشكال فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

9- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها

لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

10- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على

مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها

،وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك

الأفكار السلبية .

11- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا سلبي ) يجعل ذلك

جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

12- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه

الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .

13- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ،

والمواقف السيئة في حياتك .

14- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

15- اجعل لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور

وعوارض الحوادث .

16- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

17- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن

غيرك، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية العزيمةالماضية

18- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء

الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف

و تجاوز .

19- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك




تجاهد نفسك ،وأعلم أن النجاح على قدر التعب .

20- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك

إليه .

21- كون لك لغتك الخاصة لبرمجة نفسك ايجابياً













كيف تتجاهل الافكار السلبية

آخر مواضيعي

كيف تتجاهل الافكار السلبية

ملف كامل حلويات عيد الفطر 2016


صدور كروشي 2015


قنادرقطيفة 2016


فساتين بيت 2015


قنادر قطيفة 2016


عرض البوم صور أم التوام   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

الافكار, السلبية, تتجاهل

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تكسبين زوجك أم التوام الحياة الزوجية و قضايا الاسرة و المجتمع 2 2016-08-03 12:16
كيف اغير شخصيتى أم التوام الطب النفسي وتطوير الذات 3 2015-11-15 22:43
طرق تحويل المشاعر السلبية إلى إيجابية أم التوام الطب النفسي وتطوير الذات 1 2015-10-22 23:27
كيف تكون ش في حياتك أم التوام المواضيع العامة 1 2015-05-16 22:37
الآثار السلبية على الصحة للإفراط في شرب الماء أم التوام المجلة الطبية 5 2015-05-03 23:44


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
المراجع : متاحة
المصادر : متاحة


 

الساعة الآن 15:44 بتوقيت الجزائر
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء, فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات الوادي انفو ولا نتحمل أي مسؤولية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر).


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir, منتدى الوادي , منتدى وادي , منتدى الجزائر