قائمة الأعجاب4 الإعجابات
  • 1 أضيفت بواسطة أم التوام
  • 1 أضيفت بواسطة الورد الجوري
  • 1 أضيفت بواسطة أم التوام
  • 1 أضيفت بواسطة الورد الجوري

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 2015-10-09, 23:47   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 19
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 10,064 [+]
بمعدل : 9.85 يوميا
عدد المواضيع : 4465
عــدد الــردود : 5599
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 4075
أرسل إعجابات : 4538
الحالة:
أم التوام غير متواجد حالياً
أم التوام is an unknown quantity at this point
 


المنتدى : المجلة الطبية
ورده كيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟

حساب كمية الماء التي يحتاجها جسمك باعتبار وزنه نقوم بالعملية التالية :


وزنك ناقص 20 ضرب 15 زائد 1500

مثال :

ام التوام : وزنها 80كغ ( رب يسترني من هذا الوزن نزيد رطل نموووووووووت فمابالك نولي 80 كغ كيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمككيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك مع احترامي لاصحاب الاوزان الثقيلة كيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمككيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك)





العملية تكون كالتالي :


80 - 20 = 60


60 ضرب 15 = 900

900 + 1500= 2400


معناه ام التوام تحتاج خلال 24 سا

الى 2 ل تقريبا ونصف من الماء

2 ل و 400 ملل


مثال اخر :


ام التوام وزنها 40 كلغ

40 - 20 = 20

20 ضرب 15 = 300

300 + 1500 = 1800


معناه ام التوام تحتاج ل 1 لتر و 800 ملل

من الماء خلال 24سا

















الورد الجوري أعجبه هذا.

كيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟

آخر مواضيعي

كيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟

ملف كامل حلويات عيد الفطر 2016


صدور كروشي 2015


قنادرقطيفة 2016


فساتين بيت 2015


قنادر قطيفة 2016



التعديل الأخير تم بواسطة أم التوام ; 2015-10-10 الساعة 01:38
عرض البوم صور أم التوام   رد مع اقتباس

قديم 2015-10-10, 01:38   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 977
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 180 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
عدد المواضيع : 57
عــدد الــردود : 123
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 706
تلقى إعجابات : 163
أرسل إعجابات : 132
الحالة:
الورد الجوري غير متواجد حالياً
الورد الجوري is a splendid one to beholdالورد الجوري is a splendid one to beholdالورد الجوري is a splendid one to beholdالورد الجوري is a splendid one to beholdالورد الجوري is a splendid one to beholdالورد الجوري is a splendid one to beholdالورد الجوري is a splendid one to behold
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : المجلة الطبية
افتراضي

مشكورة عزيزتي حنين على هذا الموضوع القيمالماء مهم جدا لجسم الإنسان ويكفي أنه يخلص الجسم من السموم
طبياً يقولوا أن الجسم يلزمه 2 لتر ماء يوميا في الطقس المعتدل
وما جاء بموضوعك اليوم يخلينا نعرف حاجتنا اليومية من الماء مشكورة مرة ثانية











أم التوام أعجبه هذا.
آخر مواضيعي

معلومات تهمك


نصيحة أعرابي لإبنه


اعرف شخصيتك من فصيلة دمك


الكلمة الطيبة وأثرها


هل تعلم ما معنى كلمة جزاك الله خيراَ؟


عرض البوم صور الورد الجوري   رد مع اقتباس

قديم 2015-10-10, 01:46   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 19
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 10,064 [+]
بمعدل : 9.85 يوميا
عدد المواضيع : 4465
عــدد الــردود : 5599
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 4075
أرسل إعجابات : 4538
الحالة:
أم التوام غير متواجد حالياً
أم التوام is an unknown quantity at this point
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : المجلة الطبية
افتراضي

العفو الجوري

عندي بزاف افكار حول الجسم والرشاقة اصبروا عليا شويا ونزل ليكم مواضيع حصرية
عن كيفية الحفاظ عن وزن مثالي دون زيادة او نقصان
الوزن المثالي نعرفوه كالاتي :
يكون الوزن نفس نسبة الطول بالسنتمترات

مثلا انا طولك 1.70 لازم وزنك 70 كغ او 76 على الاكثر
اما واحد طوله 1.60 ووزنه 75 هذا دب ويعاني من السمنة
واذا واحد وزنه 50 وطوله 1.70 هذا ناقص بزاف ويحتاج للتسمين
وكلها من تجاربتي لانه حدث مرة زاد وزني 3 كيلو فقط فعملت ثورة ههه
ما خليت رجيم بركان ولا دايت ولا كل انواع الريجمات الي وجدتها كلها بلا فايدة واتعبتني

حتى عملت برنامج وفي شهر خسرت 3 كيلو دون ان احرم نفسي من الاكل المفضل لي مع الماء والرياضة
وان شاء الله اكتب موضوع بالتفصيل لمن تريد ان يكون وزنها مثالي
ليس بحثا عن الرشاقة فقط بل للحفاظ على الصحة لان السمنة تعمل كل انواع الامراض











الورد الجوري أعجبه هذا.
آخر مواضيعي

ملف كامل حلويات عيد الفطر 2016


صدور كروشي 2015


قنادرقطيفة 2016


فساتين بيت 2015


قنادر قطيفة 2016


عرض البوم صور أم التوام   رد مع اقتباس

قديم 2015-10-10, 02:02   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 977
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 180 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
عدد المواضيع : 57
عــدد الــردود : 123
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 706
تلقى إعجابات : 163
أرسل إعجابات : 132
الحالة:
الورد الجوري غير متواجد حالياً
الورد الجوري is a splendid one to beholdالورد الجوري is a splendid one to beholdالورد الجوري is a splendid one to beholdالورد الجوري is a splendid one to beholdالورد الجوري is a splendid one to beholdالورد الجوري is a splendid one to beholdالورد الجوري is a splendid one to behold
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : المجلة الطبية
افتراضي

صح السمنة سبب كل الأمراض وهي بحد ذاتها مرض عافانا الله وإياكمبالنسبة لي وزني متناسق مع طولي يعني مثالي والحمد لله
لكن أحب أن أحافظ عليه طبعاً لأني منحبش نسمن أكيد
أنا في إنتظار جديدك











أم التوام أعجبه هذا.
آخر مواضيعي

معلومات تهمك


نصيحة أعرابي لإبنه


اعرف شخصيتك من فصيلة دمك


الكلمة الطيبة وأثرها


هل تعلم ما معنى كلمة جزاك الله خيراَ؟


عرض البوم صور الورد الجوري   رد مع اقتباس

قديم 2015-10-10, 02:37   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 19
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 10,064 [+]
بمعدل : 9.85 يوميا
عدد المواضيع : 4465
عــدد الــردود : 5599
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 4075
أرسل إعجابات : 4538
الحالة:
أم التوام غير متواجد حالياً
أم التوام is an unknown quantity at this point
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : المجلة الطبية
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الورد الجوري مشاهدة المشاركة
صح السمنة سبب كل الأمراض وهي بحد ذاتها مرض عافانا الله وإياكمبالنسبة لي وزني متناسق مع طولي يعني مثالي والحمد لله
لكن أحب أن أحافظ عليه طبعاً لأني منحبش نسمن أكيد
أنا في إنتظار جديدك
وهذا المطلوب الجوري الحفاظ على الوزن المثالي وهو امرصعب لكن بالتعود ننجح باذن الله
وان شاء الله نفتح موضوع ونحط فيه تجاربنا حتى نستفيد











آخر مواضيعي

ملف كامل حلويات عيد الفطر 2016


صدور كروشي 2015


قنادرقطيفة 2016


فساتين بيت 2015


قنادر قطيفة 2016



التعديل الأخير تم بواسطة أم التوام ; 2015-10-10 الساعة 02:46
عرض البوم صور أم التوام   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

الماء, انتي, تعرف, يحتاجها, جسمك, كمية

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تذوب المركبات الشاردية و الجزيئبة في الماء ؟ محمد إسلام منتدى السنة الثانية ثانوي 2AS 1 2017-01-04 22:41
كيف تعرف الدخل الشهري من الاعلانات للمواقع mstafa5 منتدى تطوير مواقع الانترنت 3 2016-08-15 16:15
كيف تنقذ موبايلك من الغرق ؟ خطوات هامه لكل من اوقع هاتفه فى الماء MiDo ElTop الهارد ويير والصيانة 0 2015-05-27 05:11
كيف تذوب المركبات الشاردية و الجزيئبة في الماء ؟ بقيرة عبد الباسط منتدى السنة الثانية ثانوي 2AS 1 2015-04-24 21:33
كيف تعرف الدخل الشهري من الاعلانات للمواقع امير النت منتدى تطوير مواقع الانترنت 0 2015-03-11 23:35


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
المراجع : متاحة
المصادر : متاحة


 

الساعة الآن 04:19 بتوقيت الجزائر
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء, فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات الوادي انفو ولا نتحمل أي مسؤولية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر).


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir, منتدى الوادي , منتدى وادي , منتدى الجزائر