الطب النفسي وتطوير الذات أمراض نفسية ... تطوير الذات ... طرق السمو بالنفس ... برمجة عصبية ...

قائمة الأعجاب3 الإعجابات
  • 1 أضيفت بواسطة أم التوام
  • 1 أضيفت بواسطة نسيم الجزائر
  • 1 أضيفت بواسطة أم التوام

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 2015-08-24, 20:46   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 19
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 10,064 [+]
بمعدل : 9.84 يوميا
عدد المواضيع : 4465
عــدد الــردود : 5599
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 4075
أرسل إعجابات : 4538
الحالة:
أم التوام غير متواجد حالياً
أم التوام is an unknown quantity at this point
 


المنتدى : الطب النفسي وتطوير الذات
ورده ضعف الشخصية مظاهر و علاج




إن مفتاح الفشل هو محاولة إرضاء كل من حولك

تذكر دائماً إرضاء الناس غاية لا تدرك



أولاً:- علامات ضعف الذات

1
: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال،

2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته

3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها

4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر

5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم

6: ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها

7: صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت

8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة )





ثانياً:- مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات

1: أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً

2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب

3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين

4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة

5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباتي ومشاعري دائماً

6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي وطلباتي







ثالثاً:- معنى توكيد الذات

هو قدرة الفرد التعبير الملائم ( لفظاً وسلوكياً ) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص
والموافق من حوله، والمطالبة بحقوقه ( التي يستحقها ) دون ظلم أو عدوان

ـ توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته ( رضاه عن نفسه وقدراته ) وعلى إحساس الفرد
بتقدير الآخرين له ( مكانته عندهم واحترامهم له )

ـ المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه،

ـ المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه ،

ـ المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها ،





رابعاً:- أمثله لضعف السلوك التوكيدي


1: في السوق يلح البائع على المشتري بشراء بعض السلع التي لا يرغبها ، فيقوم بشراء ما لا يريده
( ولو كان ثمنه مرتفعاً ) لأجل أنه لا يستطيع أن يبدي عدم رغبته في الشراء ( ضعف القدرة على الرفض )

2: الاستمرار في الاستماع لشخص لا يهمك حديثه وفي وقت ضيق بالنسبة لك ( لديك مواعيد آخر مثلاً )
فتحرج أن تعتذر منه للانصراف، ( ضعف القدرة على إبداء الرغبة )

3: عند الاستدانة ، يلح المستدين على الطرف الآخر بإقراضه مبلغاً قد يكون كبيراً أو هو في حاجته فيقرضه
وهو كاره ( ضعف القدرة على الاعتذار)

4: شخص يتحمل أعباء ( وظيفة أو مهمة اجتماعية ) فوق طاقته وليست واجبة عليه ولا يريدها
ولا يستطيع إبداء رأيه في ذلك ،

5: التنازل عن بعض القيم و المبادئ المهنية خجلاً من شخص أو أشخاص ما

6: شخص يطلب منك الهاتف الجوال ليكلم مكالمة خارجية فتعطيه إياه وأنت تعلم
أنه سيطيل ولن يراعي مشاعرك



خامساً:- خصائص الشخص المؤكد لذاته

: التوافق بين مشاعر الداخلية وسلوكية الظاهري

2: القدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح

3: القدرة على الرفض والطلب بأسلوب لبق

4: القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، ( التواصل البصري ـ اللفظي )



سادساً : خصائص السلوك التوكيدي


1: أنه وسط بين الإذعان للآخرين والتسلط عليهم وظلمهم

2: يتوافق فيه السلوك الظاهر مع المشاعر والأفكار الداخلية

3: أنه مقبول شرعاً وعرفاً وعقلاً



سابعاً:- فوائد السلوك التوكيدي


1: يولد شعوراً بالراحة النفسية

2: يمنع تراكم المشاعر السلبية ( التوتر والكآبة )

3: يقوي الثقة بالنفس

4: يحافظ به الشخص على حقوقه ، و يحقق أهداف وطموحاته

5: يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة ( فكراً وسلوكاً ) وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة




ثامناً :- التدريب على السلوك التوكيدي

( بإشراف المختصين النفسيين)

1: وضع مدرج للسلوك التوكيدي المراد (من واقع حياة الشخص) ، يبدأ فيه بالأهون ثم الأشد منه

2: التدريب على الجوانب الآتية

( أ) التعبير عن الرأي الشخصي بقناعة ورضى ( في الموافقة والمخالفة)

(ب) التعود على الرفض بأسلوب مناسب ( تؤكد مرادك دون ظلم غيرك) مثل :

آسف لا أستطيع - عفواً لا أريد - لا لا أقدر



(ج) التعبير عن المشاعر والعواطف الداخلية يصدق ووضوح

مثل : أشعر بعدم ارتياح لهذا الأمر - هذا لا يعجبني



(د) التعود على استخدام ضمير المتكلم (دون مبالغة) مثل "أشعر" بدل قولك "الواحد يشعر...." ،

" أنا لا أرضى ذلك" بدل قولك "الشخص لا يرضى ذلك"





(هـ) التدريب على التعبير البدائي الملائم: التواصل البصري ، وضوح الصوت ( نبراته ـ عبارته )

الجلسة والوقفة والمشية وحركات اليدين والرأس ( تخدم الأسلوب التوكيدي )




3: التكرار والإعادة حتى الإتقان وتطبيق ذلك في الواقع .

4: التدرج في الأسلوب التوكيدي كالبدء بالتوكيد الأخف ( الذي يحقق المراد بأدنى ثمن نفسي)

حسب الموقف دون الوصول إلى الظلم والعدوان .













نسيم الجزائر أعجبه هذا.

ضعف الشخصية مظاهر و علاج

آخر مواضيعي

ضعف الشخصية مظاهر و علاج

ملف كامل حلويات عيد الفطر 2016


صدور كروشي 2015


قنادرقطيفة 2016


فساتين بيت 2015


قنادر قطيفة 2016


عرض البوم صور أم التوام   رد مع اقتباس

قديم 2015-08-25, 02:17   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 1
الجنس :
ذكــــــر
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 436 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
عدد المواضيع : 186
عــدد الــردود : 250
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 310
أرسل إعجابات : 489
الحالة:
نسيم الجزائر غير متواجد حالياً
نسيم الجزائر تم تعطيل التقييم
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : الطب النفسي وتطوير الذات
افتراضي

موضوع رائع حنين بارك الله فيك











أم التوام أعجبه هذا.
آخر مواضيعي

فلاشة تابلات كوندور flash firmware Tablette CONDOR TGW-706


تفليش كوندور plus condor c4+ PGN-403


تفليش كوندور plus condor c6+ PGN-508


فلاشة تابلات كوندور flash firmware Tablette CONDOR TCV-703G


تفليش كوندور condor c8 PHS-601


عرض البوم صور نسيم الجزائر   رد مع اقتباس

قديم 2015-08-25, 17:16   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 19
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 10,064 [+]
بمعدل : 9.84 يوميا
عدد المواضيع : 4465
عــدد الــردود : 5599
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 4075
أرسل إعجابات : 4538
الحالة:
أم التوام غير متواجد حالياً
أم التوام is an unknown quantity at this point
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : الطب النفسي وتطوير الذات
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو ميار مشاهدة المشاركة
موضوع رائع حنين بارك الله فيك
وفيك بارك الله ادمن
اسعدني مرورك الطيب











نسيم الجزائر أعجبه هذا.
آخر مواضيعي

ملف كامل حلويات عيد الفطر 2016


صدور كروشي 2015


قنادرقطيفة 2016


فساتين بيت 2015


قنادر قطيفة 2016


عرض البوم صور أم التوام   رد مع اقتباس

قديم 2017-04-08, 20:12   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Apr 2017
العضوية: 5219
الجنس :
ذكــــــر
الدوله :
السعودية
المشاركات: 27 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
عدد المواضيع : 4
عــدد الــردود : 23
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
تلقى إعجابات : 0
أرسل إعجابات : 0
الحالة:
نوريهاندى غير متواجد حالياً
نوريهاندى is on a distinguished road
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : الطب النفسي وتطوير الذات
افتراضي

موضوع رائع
مشكووووور يالغلا











آخر مواضيعي

تطبيق ساسكو


سيرفرك الشخصي فيبس vps بجودة عالية ٣ $ فقط Hypertexte


الجديد والحصري في عالم الزفات


فلل للبيع في دبي بسعر مميز


عرض البوم صور نوريهاندى   رد مع اقتباس

قديم 2017-09-07, 06:43   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Sep 2017
العضوية: 5388
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
السعودية
المشاركات: 149 [+]
بمعدل : 1.46 يوميا
عدد المواضيع : 55
عــدد الــردود : 94
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 5
نقاط التقييم: 10
تلقى إعجابات : 0
أرسل إعجابات : 0
الحالة:
بنت مكه للاع متواجد حالياً
بنت مكه للاع is on a distinguished road
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : الطب النفسي وتطوير الذات
افتراضي

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة لا عدمنا التميز و روعة الاختيار دمت لنا ودام تالقك الدائم











آخر مواضيعي

لا تفوت الخطة الشاملة


خدمات علاج المرضى العرب


علاج و جراحة العيون في مستشفى في الهند


الماجستير التدريبى فى التربية الخاصة


موقع رائع للربح من إختصار الراوبط + إتبتات السحب


عرض البوم صور بنت مكه للاع   رد مع اقتباس

قديم 2017-09-14, 07:33   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Sep 2017
العضوية: 5396
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
السعودية
المشاركات: 98 [+]
بمعدل : 0.98 يوميا
عدد المواضيع : 1
عــدد الــردود : 97
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 4
نقاط التقييم: 10
تلقى إعجابات : 1
أرسل إعجابات : 0
الحالة:
بنت الرياض غير متواجد حالياً
بنت الرياض is on a distinguished road
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : الطب النفسي وتطوير الذات
افتراضي

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم











آخر مواضيعي

تحدي السرعه بين اشهر لاعبين العالم


عرض البوم صور بنت الرياض   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

مظاهر, الشخصية, علاج

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الظهر المفتوح مصطلح غريب قد يحمل معنى ضعف المبايض أم التوام الامومة والصحة الخاصة بحواء 0 2015-06-06 22:13
علاج ضعف الثقة بالنفس أم التوام الطب النفسي وتطوير الذات 2 2015-05-25 23:16
درس:آليات نمو كائن حي (مظاهر النمو) عصمة الدين منتدى السنة الأولى ثانوي 1AS 0 2015-05-13 22:14
ازدواج الشخصية أم التوام الطب النفسي وتطوير الذات 1 2015-05-09 23:16
مظاهر خداعة محمد إسلام المواضيع العامة 5 2015-04-25 22:22


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
المراجع : متاحة
المصادر : متاحة


 

الساعة الآن 14:11 بتوقيت الجزائر
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء, فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات الوادي انفو ولا نتحمل أي مسؤولية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر).


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir, منتدى الوادي , منتدى وادي , منتدى الجزائر