قديم 2015-08-01, 13:53   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 19
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 10,064 [+]
بمعدل : 9.79 يوميا
عدد المواضيع : 4465
عــدد الــردود : 5599
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 4075
أرسل إعجابات : 4538
الحالة:
أم التوام غير متواجد حالياً
أم التوام is an unknown quantity at this point
 


المنتدى : الطب البديل
قلوب الهليون



يعد نبات الهليون المعروف أيضاً باسم "الإسبرغس"
بمثابة إكسير الصحة والرشاقة، وذلك بفضل
قلة سعراته الحرارية وغناه بالفيتامينات والمعادن.

وأوضح موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني أن نبات الهليون،
بنوعيه الأبيض والأخضر، يحتوي فقط على 18 سعراً حرارياً
لكل 100 غرام، ما يجعله طعاماً مثالياً لكل من يرغب
في إنقاص وزنه.

كما يعتبر الهليون منجماً للفيتامينات والمعادن؛
حيث أنه غني بفيتامين
"أ" و "ب 1" و "ب 2" و "ج" و "ه".
ويتمتع فيتامين "أ" بتأثير إيجابي على البشرة والأغشية المخاطية،
في حين يحظى كل من فيتامين "ج" و"ه" بتأثير مضاد للأكسدة،
بالإضافة إلى قدرتهما على حماية الخلايا
من التأثيرات البيئية الضارة.

ويحتوي الهليون أيضاً على الكالسيوم المهم لثبات
واستقرار العظام والأسنان،
كما أنه غني بالبوتاسيوم،
الذي يدعم بناء العضلات والمهم
أيضاً لوظيفة القلب.

وبالإضافة إلى ذلك، يزخر الهليون
بالألياف الغذائية، التي تمنح المرء
إحساساً بالشبع وتحفز عملية الهضم.

وعلى الرغم من فوائده الصحية الجمّة،
ينبغي على مرضى النقرس والكُلى
استشارة الطبيب قبل تناول نبات الهليون، لاحتوائه على مادة البورين،
التي يحولها الجسم إلى حمض اليوريك،



الذي يشكل بدوره خطراً على مرضى النقرس والكُلى.


الهليون













الهليون

آخر مواضيعي

الهليون

ملف كامل حلويات عيد الفطر 2016


صدور كروشي 2015


قنادرقطيفة 2016


فساتين بيت 2015


قنادر قطيفة 2016


عرض البوم صور أم التوام   رد مع اقتباس

قديم 2015-10-28, 01:42   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: May 2015
العضوية: 283
الجنس :
ذكــــــر
الدوله :
مصر
المشاركات: 3,753 [+]
بمعدل : 3.90 يوميا
عدد المواضيع : 577
عــدد الــردود : 3176
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 514
تلقى إعجابات : 1705
أرسل إعجابات : 1916
الحالة:
استاذ علي غير متواجد حالياً
استاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of light
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : الطب البديل
افتراضي












آخر مواضيعي

كلمات لها معاني وعبر متجدد..


مسابقة الحروف المبعثرة


من اجمل التراث الجزائري


هل تعلم جديد ومتجدد...


هنا احبكم في الله


عرض البوم صور استاذ علي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

المليون

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحدي المليون رد .....من يقبل التحدي متفائلة منتدى التسلية و الالعاب الترفيهية 48 2015-10-15 12:24


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
المراجع : متاحة
المصادر : متاحة


 

الساعة الآن 23:30 بتوقيت الجزائر
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء, فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات الوادي انفو ولا نتحمل أي مسؤولية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر).


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir, منتدى الوادي , منتدى وادي , منتدى الجزائر