قديم 2015-06-22, 13:18   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 259
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
الحالة الاجتماعية :
متزوجة
المشاركات: 331 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
عدد المواضيع : 57
عــدد الــردود : 274
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 390
أرسل إعجابات : 497
الحالة:
أم لينة غير متواجد حالياً
أم لينة is an unknown quantity at this point
 


المنتدى : جمال حواء
Tj نصائح جمالية في رمضان









خلال شهر رمضان المبارك، يوضع الجسم على المحك، لذا من الضروري العناية به.
إليك بعض الأفكار للعناية بنفسك.

التغذية
  • لا تتجرعي لترين من الماء حين يؤذن المغرب، بل اشربي 8 كاسات من المياه خلال المساء بشكل متقطع.
  • تناولي اللبن الزبادي فهو ممتاز للهضم.
  • تناولي الألياف مثل اللوز وغيره من الفواكه المجففة الغنية بالبروتينات.
  • الفواكه مثل الفراولة غنية بمضادات الأكسدة، والمعروفة بتأثيرها الإيجابي على البشرة.
  • التمر (الذي يجب تناوله باعتدال) هو أيضا مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة وفيتامين a والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وكلها ضرورية لصحة البشرة.

الجمال
  • نقص الترطيب هو أحد المشاغل الرئيسية للجسم خلال شهر الصيام، لذا من الضروري ترطيب الجلد جيدا.
  • استخدمي زيت أو كريم مرطب على الوجه في الصباح والمساء، بالإضافة إلى تقشير البشرة لإزالة الشوائب (مرتين إلى ثلاث مرات اسبوعيا).
  • رطبي الجسم بعد كل استحمام بعمق عن طريق استخدام زبدة الجسم الغنية بالعناصر المغذية.
  • ضعي الأقنعة التي تنشط البشرة على وجهك، سواء كانت طبيعية أو اشتريتها من السوق.




وصفة مرطبة بالورد
المكونات
  • ملعقتين كبيرتين من الكريمة الطازجة
  • ملعقتين كبيرتين من العسل
  • ملعقة كبيرة من ماء الورد


الطريقة
اخلطي كل المكونات جيدا واستخدمي هذا الحليب لتنظيف وجهك بلطف. بعد الانتهاء ضعي ماء الورد (المستخرج عن طريق تقطير بتلات الورد). هذا الحليب المهدئ يزيل الشوائب أيا كان نوع بشرتك ويعطر الجلد بشكل لطيف.

رشي ماء الورد الموضوع في الثلاجة لمساعدة بشرتك على استعادة انتعاشها.

المكياج
إذا كنت تفضّلين وضع مكياج طبيعي خلال رمضان ننصحك بما يلي:
  • ضعي كريم bb، لهذا الكريم تأثير طبيعي على البشرة، مع تقشير الشوائب الصغيرة.
  • ضعي القليل من البودرة البرونزية غير اللامعة
  • ضعي القليل من الماسكارا.
  • ضعي مرطب الشفاه المغذي.


المصدر : منتديات الوادي انفو - من منتدى : جمال حواء












أم التوام أعجبه هذا.

نصائح جمالية في رمضان

آخر مواضيعي

نصائح جمالية في رمضان

بريوش من مطبخ ام اماني.


تحميل كتاب ديوان قيس بن الملوح مجنون ليلى بصيغة pdf


اعراس و عوايد .... ادخل احكيلنا عوايد بلادك


شاركينا مقتنياتك في * كوسميتيك حواء الوادي انفو*


مجموعة باترونات مفيدة.


عرض البوم صور أم لينة   رد مع اقتباس

قديم 2015-06-22, 15:02   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 19
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 10,064 [+]
بمعدل : 9.82 يوميا
عدد المواضيع : 4465
عــدد الــردود : 5599
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 4075
أرسل إعجابات : 4538
الحالة:
أم التوام غير متواجد حالياً
أم التوام is an unknown quantity at this point
 


كاتب الموضوع : أم لينة المنتدى : جمال حواء
افتراضي

بارك الله فيك











آخر مواضيعي

ملف كامل حلويات عيد الفطر 2016


صدور كروشي 2015


قنادرقطيفة 2016


فساتين بيت 2015


قنادر قطيفة 2016


عرض البوم صور أم التوام   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

نصائح, جمالية, رمضان

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح جمالية على منتديات الوادي انفو أم التوام جمال حواء 82 2016-01-13 12:12
جدول رمضان..برنامج مقترح للعبادة في رمضان متفائلة الخيمة الرمضانية العامة 1 2015-06-15 01:51
تحميل نغمات شهر رمضان 2015 للجوالك 2015 , تنزيل نغمة موبايل لشهر رمضان 1436 صابر منتدى الموبايل العام 2 2015-06-13 14:03
10 خطوات جمالية للعناية بالرجل Ć.ŖŎήaĻđo أناقة آدم 1 2015-05-16 19:13


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
المراجع : متاحة
المصادر : متاحة


 

الساعة الآن 08:13 بتوقيت الجزائر
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء, فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات الوادي انفو ولا نتحمل أي مسؤولية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر).


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir, منتدى الوادي , منتدى وادي , منتدى الجزائر