الطب النفسي وتطوير الذات أمراض نفسية ... تطوير الذات ... طرق السمو بالنفس ... برمجة عصبية ...

قائمة الأعجاب6 الإعجابات
  • 2 أضيفت بواسطة أم التوام
  • 1 أضيفت بواسطة استاذ علي
  • 1 أضيفت بواسطة محب السلف
  • 1 أضيفت بواسطة أم التوام
  • 1 أضيفت بواسطة oussamadz

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 2015-06-21, 14:55   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 19
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 10,064 [+]
بمعدل : 9.85 يوميا
عدد المواضيع : 4465
عــدد الــردود : 5599
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 4075
أرسل إعجابات : 4538
الحالة:
أم التوام غير متواجد حالياً
أم التوام is an unknown quantity at this point
 


المنتدى : الطب النفسي وتطوير الذات
قلوب هل تتعب كثيرا من عملك ؟

هل تتعب كثيرا من عملك ؟


تتعب كثيرا عملك

بغض النظر عن نوعية العمل فالإنسان يستطيع العمل من ثمان

إلى اثنتي عشر ساعة في اليوم يستطيع

ان يعمل بها بشكل جيد دون تعب , ولكن كم من الزمن يستطيع

الذهن البشري التواصل في العمل دون الشعور بالتعب .

هناك حقيقة مهمة جدا : أن العمل الذهني بمفرده لا يسبب لك الإرهاق

والإرهاق الجسدي البحت أمر ليس

دائما يحصل ويمكن علاجه بالنوم والراحة ولكن المعظم الإرهاق

والتعب الذي نشعر به يكون نتيجة لمواقفنا

الفكرية والعاطفية و ذلك القلق والتوتر ..... فهل تتعب كثيرا من عملك ؟؟؟؟




إذن تصرف براحة وسعادة يقل تعبك وهذه حقيقة وإن لم تستطيع الشعور بالسعادة في عملك تظاهر

بذلك كما يقولون ( اكذب الكذبة وصدقها ) وسوف تصدقها فعلا مع الوقت . ابدأ في مراقبة مقدار

تعبك كل يوم وقارن به مقدار إنجازك في ذلك اليوم , بعدها سوف تتعلم كيف تتحكم

في إنجازاتك في اليوم الواحد وأنه ليس بالأمر المعجزة أبدا .

هناك دراسة أجريت أثبتت أنك ضغط الدم واستهلاك الأوكسجين بنقص حين يكون الإنسان في حالة

ضجر وأنه حينما يكون في وضح مريح فكريا ومحب ويبدي اهتمامه بغيره ويتبادله يعود

ضغط الدم إلى طبيعته لهذا تقاس الإنجازات دائما بالراحة النفسية .

سأطلب الآن منك طلبا : أن تراقب نفسك في هذه اللحظة وأنت تقرأ , كيف هو وجهك ؟

هل عضلات وجهك مشدودة أو عابسة أم مسترخية ؟ هل ترفع كتفيك ؟ ..... ماذا وجدت

هل تبذل توترات عصبية وعضلية , هكذا أنت تصنع الإرهاق مع انك لا تقوم بشيء مرهق أبدا ,

فلماذا كل هذه التوترات وهدر المجهود أثناء قيامنا بعمل ذهني ؟؟؟؟














محب السلف و استاذ علي معجبون بهذه.

هل تتعب كثيرا من عملك ؟

آخر مواضيعي

هل تتعب كثيرا من عملك ؟

ملف كامل حلويات عيد الفطر 2016


صدور كروشي 2015


قنادرقطيفة 2016


فساتين بيت 2015


قنادر قطيفة 2016


عرض البوم صور أم التوام   رد مع اقتباس

قديم 2015-07-14, 12:04   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: May 2015
العضوية: 283
الجنس :
ذكــــــر
الدوله :
مصر
المشاركات: 3,753 [+]
بمعدل : 3.93 يوميا
عدد المواضيع : 577
عــدد الــردود : 3176
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 514
تلقى إعجابات : 1705
أرسل إعجابات : 1916
الحالة:
استاذ علي غير متواجد حالياً
استاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of light
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : الطب النفسي وتطوير الذات
افتراضي

جزاك الله خيراا
وبارك الله فيك
واللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا











أم التوام أعجبه هذا.
آخر مواضيعي

كلمات لها معاني وعبر متجدد..


مسابقة الحروف المبعثرة


من اجمل التراث الجزائري


هل تعلم جديد ومتجدد...


هنا احبكم في الله


عرض البوم صور استاذ علي   رد مع اقتباس

قديم 2015-07-14, 20:30   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 195
الجنس :
ذكــــــر
الدوله :
الجزائر
الحالة الاجتماعية :
متزوج
المشاركات: 279 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
عدد المواضيع : 49
عــدد الــردود : 230
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 623
تلقى إعجابات : 345
أرسل إعجابات : 227
الحالة:
محب السلف غير متواجد حالياً
محب السلف is a name known to allمحب السلف is a name known to allمحب السلف is a name known to allمحب السلف is a name known to allمحب السلف is a name known to allمحب السلف is a name known to all
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : الطب النفسي وتطوير الذات
افتراضي

اعجبني الموضوع والافكار الموجودة فيه ساطبقها والاحظ شكرا لكي اختي جاري التجربة ....











أم التوام أعجبه هذا.
آخر مواضيعي

نصاب زكاة الفطر للشيخ فركوس


آلة حفر الابار الإرتوازية من صنعي


اخبار الجيش السوري الحر


سيارة فريدة من نوعها


متجدد :خرافات وشركيات منتشرة بين الناس - بالصور- ( مدعم بأقوال أهل العلم )


عرض البوم صور محب السلف   رد مع اقتباس

قديم 2015-07-15, 00:00   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 19
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 10,064 [+]
بمعدل : 9.85 يوميا
عدد المواضيع : 4465
عــدد الــردود : 5599
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 4075
أرسل إعجابات : 4538
الحالة:
أم التوام غير متواجد حالياً
أم التوام is an unknown quantity at this point
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : الطب النفسي وتطوير الذات
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة استاذ علي مشاهدة المشاركة
جزاك الله خيراا
وبارك الله فيك
واللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا
وفيك بارك الله اخي علي شكرا على المرور الطيب











آخر مواضيعي

ملف كامل حلويات عيد الفطر 2016


صدور كروشي 2015


قنادرقطيفة 2016


فساتين بيت 2015


قنادر قطيفة 2016


عرض البوم صور أم التوام   رد مع اقتباس

قديم 2015-07-15, 00:02   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 19
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 10,064 [+]
بمعدل : 9.85 يوميا
عدد المواضيع : 4465
عــدد الــردود : 5599
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 4075
أرسل إعجابات : 4538
الحالة:
أم التوام غير متواجد حالياً
أم التوام is an unknown quantity at this point
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : الطب النفسي وتطوير الذات
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محب السلف مشاهدة المشاركة
اعجبني الموضوع والافكار الموجودة فيه ساطبقها والاحظ شكرا لكي اختي جاري التجربة ....
بالتوفيق اخي الطيب
فقط تاكد اذا تريد النجاح في تجربتك من خلال تطبيقك لتلك الخطوات عليك الاول ان تثق في ارادتك وانك تستطيع ذلك باذن الله
اذا حققت هاته الخطوة فاعتبرنفسك نجحت في تجربتك











محب السلف أعجبه هذا.
آخر مواضيعي

ملف كامل حلويات عيد الفطر 2016


صدور كروشي 2015


قنادرقطيفة 2016


فساتين بيت 2015


قنادر قطيفة 2016


عرض البوم صور أم التوام   رد مع اقتباس

قديم 2015-08-03, 15:09   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Aug 2015
العضوية: 725
الجنس :
ذكــــــر
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
عدد المواضيع : 1
عــدد الــردود : 5
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
تلقى إعجابات : 3
أرسل إعجابات : 0
الحالة:
oussamadz غير متواجد حالياً
oussamadz is on a distinguished road
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : الطب النفسي وتطوير الذات
افتراضي

بارك الله فيك











أم التوام أعجبه هذا.
آخر مواضيعي

تحميل كتاب إستراتجية النجاح في الجامعة الجزائرية


عرض البوم صور oussamadz   رد مع اقتباس

قديم 2015-08-03, 16:28   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 19
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 10,064 [+]
بمعدل : 9.85 يوميا
عدد المواضيع : 4465
عــدد الــردود : 5599
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 4075
أرسل إعجابات : 4538
الحالة:
أم التوام غير متواجد حالياً
أم التوام is an unknown quantity at this point
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : الطب النفسي وتطوير الذات
افتراضي

وفيك بارك الله











آخر مواضيعي

ملف كامل حلويات عيد الفطر 2016


صدور كروشي 2015


قنادرقطيفة 2016


فساتين بيت 2015


قنادر قطيفة 2016


عرض البوم صور أم التوام   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

تتعب, كثيرا, عملك


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
المراجع : متاحة
المصادر : متاحة


 

الساعة الآن 06:32 بتوقيت الجزائر
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء, فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات الوادي انفو ولا نتحمل أي مسؤولية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر).


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir, منتدى الوادي , منتدى وادي , منتدى الجزائر