قديم 2015-06-08, 17:26   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: May 2015
العضوية: 283
الجنس :
ذكــــــر
الدوله :
مصر
المشاركات: 3,753 [+]
بمعدل : 3.93 يوميا
عدد المواضيع : 577
عــدد الــردود : 3176
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 514
تلقى إعجابات : 1705
أرسل إعجابات : 1916
الحالة:
استاذ علي غير متواجد حالياً
استاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of light
 


المنتدى : المجلة الطبية
Thumbs up ديلي ميل خفض البروتينات وزيادة الكربوهيدرات لحياة صحية أكثر




بحث جديد : خفض استهلاك البروتينات وزيادة الكربوهيدرات يقودان لحياة أكثر صحة كشف بحث جديد أن خفض استهلاك الفرد من البروتينات وزيادة استهلاك الكربوهيدرات ربما يكون سببا رئيسيا فى حياة أطول وأكثر صحة.



وذكرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية أن اختبارات أجريت على الفئران أظهرت أن تغيير خليط البروتينات والكربوهيدرات ينتج نفس فوائد خفض استهلاك السعرات الحرارية بنسبة 40 بالمائة.





ديلي ميل خفض البروتينات وزيادة الكربوهيدرات لحياة صحية أكثر


وأوضح العلماء أن تناول كميات أصغر من البروتين عالى القيمة والكثير من الكربوهيدرات الصحية ربما يكون عمليا بشكل أكبر للأشخاص.
ومن بين المصادر الجيدة للبروتينات البيض واللبن واللحوم البيضاء وفول الصويا.
كما أن استهلاك كربوهيدرات صحية يعنى اختيار الأغذية مثل الفاكهة الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة والبقول وتجنب السكريات المكررة والخبز الأبيض والحلويات.
وقال الباحث الدكتور ستيفن سيمبسون بجامعة سيدنى: "لقد أظهرنا أن الفئران حصلت على نفس المزايا من النظام الغذائى منخفض البروتينات والمرتفع فى الكربوهيدرات توازى 40 بالمائة من النظام الغذائى القائم على تقييد السعرات الحرارية.














ديلي ميل خفض البروتينات وزيادة الكربوهيدرات لحياة صحية أكثر

آخر مواضيعي

ديلي ميل خفض البروتينات وزيادة الكربوهيدرات لحياة صحية أكثر

كلمات لها معاني وعبر متجدد..


مسابقة الحروف المبعثرة


من اجمل التراث الجزائري


هل تعلم جديد ومتجدد...


هنا احبكم في الله



التعديل الأخير تم بواسطة نسيم الجزائر ; 2015-06-10 الساعة 00:45
عرض البوم صور استاذ علي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

مخدات, أكثر, وزيادة, البروتينات, الكربوهيدرات, جدلي, صيحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملخصات تواريخ و أحداث -التاريخ محمد إسلام منتدى تحضير بكالوريا 2016 1 2015-05-25 16:43
اربح أكثر من 5$ مع الجديد uslargestsafelist موقع أكثر من رائع samirskikda الشركات الربحية المجانية 3 2015-05-22 23:07
تفصيل وخياطة مخدات جميلة جدا صابر الخياطة و التفصيل 1 2015-05-18 22:34
رجيم الكربوهيدرات أم التوام الامومة والصحة الخاصة بحواء 1 2015-04-06 23:13
دور البروتينات في الاتصال العصبي محمد إسلام منتدى السنة الثالثة ثانوي 3AS 0 2015-03-04 21:08


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
المراجع : متاحة
المصادر : متاحة


 

الساعة الآن 08:18 بتوقيت الجزائر
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء, فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات الوادي انفو ولا نتحمل أي مسؤولية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر).


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir, منتدى الوادي , منتدى وادي , منتدى الجزائر