قديم 2015-06-08, 01:35   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 19
الجنس :
أنثــــى
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 10,064 [+]
بمعدل : 9.81 يوميا
عدد المواضيع : 4465
عــدد الــردود : 5599
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 4075
أرسل إعجابات : 4538
الحالة:
أم التوام غير متواجد حالياً
أم التوام is an unknown quantity at this point
 


المنتدى : كوزينة رمضان
Wa9fah سلطة الدجاج


السلطات من أكثر الأطباق الموصى بها والتي ينصح خبراء التغذية بتناولها أثناء اتباع الحمية الغذائية ، وقد تصابين بالممل من الوصفات التقليدية والمتكررة لسلطات الرجيم لذلك اخترنا لك وصفة مبتكرة وسهلة التحضير وقليلة السعرات الحرارية في آن واحد وصفة سلطة الدجاج مع الجبنة لرجيم صحي ومذاق شهي


المقادير :

  • صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع إلى شرائح)
  • خس: كوب (مفروم)
  • الفلفل الأخضر: 1 حبة (مقطع شرائح)
  • الفطر: كوب (مقطع شرائح)
  • الذرة: كوب (مسلوقة)
  • البصل الأخضر: 2 عود (مفروم)
  • الجزر: 3 حبات (مبشور)
  • البندورة الكرزية: 6 حبات (مقطعة أنصاف)
  • جبنة بارميزان: ربع كوب (مبشورة)
  • زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان (مقادير الصلصة)
  • سكر: ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة)
  • الخل الأبيض: ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة)
  • الثوم: فص (مقادير الصلصة)
  • عصير الليمون: ملعقتان كبيرتان (مقادير الصلصة)
  • ملح: ربع ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة)
  • فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة)






طريقة التحضير

1. إدهني صينية للخبز بقليل من الزيت وضعي فيها قطع الدجاج ثم اشويها بالفرن إلى أن ينضج الدجاج واتركيها جانباً.
2. اخلطي مكونات الصلصة في وعاء مع التأكد من إذابة السكر.
3. في وعاء التقديم اخلطي الخس والبندورة والفطر والفلفل والذرة والبصل والجزر، ثم أضيفي الصلصة وقلبي حتى تتجانس المكونات.
4. ضعي الدجاج المشوي على وجه الطبق ورشي عليه الجبنة وقدميها.


سلطة الدجاج


















سلطة الدجاج

آخر مواضيعي

سلطة الدجاج

ملف كامل حلويات عيد الفطر 2016


صدور كروشي 2015


قنادرقطيفة 2016


فساتين بيت 2015


قنادر قطيفة 2016


عرض البوم صور أم التوام  

قديم 2015-06-09, 00:07   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: May 2015
العضوية: 283
الجنس :
ذكــــــر
الدوله :
مصر
المشاركات: 3,753 [+]
بمعدل : 3.91 يوميا
عدد المواضيع : 577
عــدد الــردود : 3176
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 514
تلقى إعجابات : 1705
أرسل إعجابات : 1916
الحالة:
استاذ علي غير متواجد حالياً
استاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of lightاستاذ علي is a glorious beacon of light
 


كاتب الموضوع : أم التوام المنتدى : كوزينة رمضان
افتراضي

أنتظر جديدك على الوادي انفو شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .











آخر مواضيعي

كلمات لها معاني وعبر متجدد..


مسابقة الحروف المبعثرة


من اجمل التراث الجزائري


هل تعلم جديد ومتجدد...


هنا احبكم في الله


عرض البوم صور استاذ علي  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

الدجاج, سلطة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعداد سلطة الفنجان أم التوام كوزينة رمضان 2 2015-06-06 22:38
سلطة الموزاريلا الإيطالية أم التوام المطبخ الجزائري و جميع الاكلات الشهية - عالم حواء 3 2015-05-23 01:12
سلطة الدجاج بالخضروات أم التوام المطبخ الجزائري و جميع الاكلات الشهية - عالم حواء 3 2015-05-09 15:42
سلطة الفاصوليا أم التوام المطبخ الجزائري و جميع الاكلات الشهية - عالم حواء 1 2015-05-03 11:44
سلطة البادنجان والحمص أم التوام المطبخ الجزائري و جميع الاكلات الشهية - عالم حواء 0 2015-04-22 13:20


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
المراجع : متاحة
المصادر : متاحة


 

الساعة الآن 11:01 بتوقيت الجزائر
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء, فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات الوادي انفو ولا نتحمل أي مسؤولية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر).


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir, منتدى الوادي , منتدى وادي , منتدى الجزائر