قديم 2015-06-03, 09:35   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 2
الجنس :
ذكــــــر
الدوله :
الجزائر
المشاركات: 568 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
عدد المواضيع : 482
عــدد الــردود : 86
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 0
تلقى إعجابات : 59
أرسل إعجابات : 7
الحالة:
صابر غير متواجد حالياً
صابر is an unknown quantity at this point
 


المنتدى : المطبخ الجزائري و جميع الاكلات الشهية - عالم حواء
افتراضي دليل الطباخة الماهرة عند شراء الغذاء

دليل الطباخة الماهرة عند شراء الغذاء
دليل الشراء ,دليل التسوق , التدبير المنزلي , أقتصاد منزلي , توفير , المصاريف







1 -كوني حكيمة في اختيار الكميات التي تجعلك تتناولين ما يكفيك من الطعام، دون الوقوع فريسة للنهم والأكل غير المتوازن الذي يسبب أضراراً لصحتك. 2- عندما يشغلك العمل عن إعداد وجبات غذائية صحية في المنزل ننصحك بالتخطيط لجعل أجازة نهاية الإسبوع فرصة جيدة لجمع شمل الأسرة حول أطباق منزلية صحية.
3- قبل التوجه للشراء راجعي المخزون لديك في المطبخ والثلاجة والفريزر، لمعرفة ما تحتاجين إليه بالضبط، توفيراً للجهد والمال.
4- استمعي لأسعار اللحوم والخضراوات والفواكه المعلنةيومياً لمعرفة خطتك في الاستهلاك.
5- اختاري الفواكه والخضراوات الطازجة، واحرصي علي الاتوضع في الثلاجة لوقت طويل فتفقد مغذياتها ونضارتها، واختاري اللحوم الحمراء لا المليئة بالدهون، ولا تتقيدي بماركات معينة، وإنما ابحثي عن الأفضل صحياً.

دليل الطباخة الماهرة عند شراء الغذاء



لا تجعلي الثلاجة مليئة بأصناف كثيرة وتعددة، خاصة من الوجبات الخفيفة، لأن هناك ميلاً سيكولوجياً للأكل دون ان نكون جوعي، لمجرد رؤية قطع الحلوي والكيك وغيرها نقع فريسة إغرائها.









دليل الشراء ,دليل التسوق , التدبير المنزلي , أقتصاد منزلي , توفير , المصاريف












دليل الطباخة الماهرة عند شراء الغذاء

آخر مواضيعي

دليل الطباخة الماهرة عند شراء الغذاء

قنادر الدار 2015 2016 - فساتين الصيف المنزلية بالدونتال 2015 2016


احدث نغمات دينية 2015 Mp3 , نغمات دينية للجوال 2015 , نغمات اسلامية للموبايل 2015


فساتين البيت 2015 مخيطة جزائرية صيفية بالدونتال


فلاش كوندور ctab700l الاصلي - بجميع انواع condor ctab 700l


روبات الدار بالدونتال قنادر صيف 2015


عرض البوم صور صابر  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

الماهرة, الطباخة, الغذاء, دليل, شراء

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الغذاء المناسب لفصيلة الدم a أم التوام المجلة الطبية 4 2015-08-09 21:46
دليل على عدم وجود الرومانسية في الجزائر Ć.ŖŎήaĻđo منتدى النكت والطرائف والالغاز 1 2015-05-15 15:17
دليل مواقع الجامعات الجزائرية على الوادي انفو محمد إسلام منتدى الدراسات العليا و النقاش الطلابي الأكاديمي 0 2015-05-10 17:32
دليل المرأة الذكية عند شراء الغذاء محمد إسلام المطبخ الجزائري و جميع الاكلات الشهية - عالم حواء 4 2015-04-20 09:39
دليل اللغة العربية – الأولى (1) ابتدائي – دليل المعلم محمد إسلام قسم التحضيري و الأولى ابتدائي 0 2015-03-02 19:13


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
المراجع : متاحة
المصادر : متاحة


 

الساعة الآن 16:52 بتوقيت الجزائر
المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء, فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات الوادي انفو ولا نتحمل أي مسؤولية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر).


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir, منتدى الوادي , منتدى وادي , منتدى الجزائر